十六穀ごはん(梅干し乗っけてある) キャベツ・だいこん・ベーコンに卵を落としてルクエでチンしたもの 豚肉のヨシダソース焼き(生姜風味) がんもとさといもの煮物 ヨシダソース(これだけだと甘い)に生姜とお醤油、お酒を足すと てりやきソースみたいな味にな…
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