花粉が来た。
情けないことに昨日の遠出で疲れてしまい
一日ねてようびでした。
風も強いし…。
なんて後ろむきの及び腰です。
昨日の春一番のおかげ(?)か、
くしゃみ・鼻水が止まりませんでした。
あーあ。花粉症です。
今年は杉の勢いが何だか穏やかなので
目のかゆみくらいで落ち着いていて
大変ありがたかったのですが…残念。
私はだいたい症状の出方が
目のかゆみ→喉の奥のイガイガ感→下痢→
くしゃみ・鼻水→皮膚のかゆみ・炎症→頭痛…
みたいな感じです。たまに発熱・吐き気?
昨日けっこう吸い込んだんでしょうか
今日は一気に症状が出てしまいました。
うーん、倦怠感がすごいなー。
出かけただけの疲れとは違うかも。
今年はなるべくならセレスタミンは飲みたくないので
なんとか花粉がものすごい日は家から出ないで済ませたい。
家から出ても短時間・即お風呂行きにしたい。
なんて、まぁ無理なんだけど…。
一応、即お風呂は実践中です。
着てるものもまめに洗えるものに替えていってます。
衣替えそろそろかなー。