十六穀ごはん(あいだにねぎみそを忍ばせてある) ミックスベジタブルとチーズの卵焼き ウインナーソーセージ さつまいものきんぴら 肉野菜炒め 新しいフライパン、なぜかすぐ焦げ付くなぁ。とくにたまねぎ。 今までの火加減だとダメみたい。 熱伝導が良いのか…
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