鮭十六穀ごはん(あいだに海苔を2段忍ばせてある) 鶏挽肉・豆腐・ねぎの巾着煮 ミックスベジタブルとキリの卵焼き クリスピーチキン(冷食) にんじん・ピーマン・たまねぎをルクエでチンしたもの (クリスピーチキンの下に敷き詰めてある) 今週炊いた鮭ごはんと…
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