十六穀ごはん(あいだにねぎみそを忍ばせてある) 豆腐とれんこんのカリカリもち(冷食・ソヤファーム) 海苔とキリの卵焼き 焼き鮭 キャベツ・たまねぎ・じゃがいものホットサラダ 鶏肉の竜田揚げ 竜田揚げの色は焦げ色ではなくて お肉を漬けこんでいたヨシダソ…
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